Jujitsu 6 / 12 ans

Ces vidéos sont réparties par thèmes : échauffement,  techniques de frappe,  techniques de projection,  étirements 
Vous pouvez vous y référer comme vous le souhaitez...

N'oubliez pas de vous échauffer avant toute pratique et de finir votre séance par quelques étirements 
 

Échauffements: Ici

Techniques de Projection: Ici

Techniques de Frappe: Ici

Séances complètes: ici

Étirements: Ici